Cycle « Les Rencontres du sport » : comment se préparer idéalement aux sports d’hiver ?

Conférence sur le thème « Comment se préparer idéalement aux sports d’hiver ? »

Chaque hiver, selon les statistiques enregistrées sur le domaine skiable français, ce sont quelque 140.000 personnes qui voient leurs vacances au ski gâchées à cause d’une mauvaise chute. Un chiffre qui aurait tendance à constamment augmenter alors que, dans le même temps, de nombreuses stations consentent d’importants investissements dans le secteur de la sécurité.

Différentes raisons peuvent expliquer cette évolution : la hausse de la fréquentation des pistes, l’utilisation de matériel mal adapté ou mal réglé, les vitesses excessives, le non-respect des consignes de priorité, etc. Sans parler du manque de préparation physique ! Effectuée tout au long des quelques semaines qui précèdent votre départ vers les montagnes, une préparation progressive et bien équilibrée est hautement conseillée, voire indispensable pour éviter blessures et traumatismes.

C’est ce que vont s’attacher à vous démontrer Laurent Delgoffe, kinésithérapeute en thérapie manuelle et sportive, spécialisé en posturo-thérapie et en ostéo-étiopathie, et Mathieu Denis, maître-assistant en didactique de l’éducation physique, en activités physiques et sportives au sein de la Haute École Léonard de Vinci/Institut Parnasse-ISEI, et ancien moniteur de ski à l’école de ski suisse de Nendaz.

Pour des raisons de bonne organisation, veuillez vous inscrire préalablement par courriel à envoyer à sport@woluwe1200.be

Plus d’infos : services de l’échevin Éric Bott – 02 776 82 56